Najlepiej niech tylko mistrz polski gra w eliminacjach do LM bo naprawde poziom naszej piłki spadł strasznie, to już inne ligi na wschodzie są silniejsze od naszej wstyd, zamiast iść w ślady naszych zachodnich sąsiadów to my się cofamy jeszcze bardziej...
Watpie, ze inne pisma pojda w nasze slady. Pewne pismo o tematyce kulturystycznej chwali sie, ze ma 30 000 egzemplarzy miesiecznie w druku, przy czym sprzedaje 60-70%. Tylko dziwne ze kiedy MD znika z polek i zostaja niedobitki po polowie miesiaca, to pismo konkurencyjne powoduje uginanie sie polek w empikach. Latwo mowic o czyms, co nie jest do [...]
[...] neomycyny), kiedy sie to skonczylo na dobicie tego syfu dal mi Bivacyn spray (tez siarczan neomycyny + jeszcze drugi skladnik). Po 3 tygodniach pozbylem sie tego gowna ale slady znikaly mi jeszcze z 2 tygodnie, ogolnie reagowalo na leki bardzo powoli. Dodatkowo lekarz powiedzial mi zeby unikac rozdrapywania i np. po umyciu sie nie pocierac [...]
Historia Bjj sięga lat 20. i 30. naszego wieku. Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z [...]
Są różne rodzaje siadów i trudno powiedzieć po filmiki, w który rodzaj celujesz;) Nie jestem ekspertem, tylko praktykiem i bardzo długo uczyłem się siadać nisko. Generalnie musisz popracować nad elastycznością ścięgien Achillesa. Podkładki pod pięty nie są takie złe. Ciężarowcy, którzy ćwiczą ślady na niemal każdym treningu używają specjalnych [...]
Wołkow w ekipie mistrza Włoch! Plotki o przenosinach Aleksandra Wołkowa do ekipy mistrzów Włoch stały się faktem. Rosyjski środkowy złożył swój podpis na umowie z klubem Cuneo i przenosi się do Włoch. Pierwszy na przenosiny do Włoch w tym sezonie zdecydował się Jurij Biereżko, który będzie występował w zespole z Modeny. W jego ślady poszedł [...]
Tak jak mowi Karmiru, ja po 4,5 treningu juz nie czulem zadnych zakwasow tylko bol rak lokci itd. ale Ci to razcej nie grozi bo to jest po BJJ a bol ud piszczeli no i jakis slady na twarzy to juz po MT Bedzie lepiej powodzenia w treningach, ale widze ze wrazenia z pierwszego treningu to mamy chyba wszyscy podobne Pozdro
Hi Jeśli chodzi o częstowanie to jasno i wyraźnie powiedz, że rzucasz (niestety nie wystarczy jeden raz)- na początku nikt w to nie wierzy (a Ty musisz być twardy - jak raz się poddasz to wtedy następny m razem też skożystasz)ale gdy wytrwasz wszyscy zaczną to szanować, dotrze do nich ta informacja a co lepsze sami się zastanowią czy nie pójść w [...]
Ja w oczekiwaniu na sprzęt z prawdziwego zdarzenia zakupiłem sobie takie gumy (nie theraband). Tam jest taki patent, że wkładasz pod drzwi taśmę z kulką w środku, która się blokuje i przytrzymuje gumy, tak, że można robić np. przyciąganie tych gum w siadzie płaskim. No więc ćwiczę sobie właśnie w ten sposób plecy i nagle jak mnie coś j**ło... Ta [...]
mam na sprzedaż odtwarzacz MP3 produkcji philips model sa177 o pojemności pamięci 512 MB, a także oryginalne (BOX) słuchawki creative ep-630. Philips SA177 Jestem jego użytkownikiem od 2 miesięcy, spełni wymagania najbardziej wybrednych melomanów. + normalne ślady użytkowania, 4 drobne ryski na wyświetlaczu + Polskie menu + Piękne bassy, zero [...]
Jak zaczynałem, to ważyłem 60 kg, przy 185 cm. :) W dwa miechy podbiłem wtedy z 8-9 kg. Niestety nie mam zdjęć, bo 12 lat temu ciężko było o aparat cyfrowy. ;) Nie chodzi mi o poziom fatu tych osób, ale o stan umięśnienia. Może patrzę przez pryzmat mojego własnego metabolizmu, ale poważnie, tylko ten po prawej ma jakieś ślady "siłowni" na rękach. [...]
Pod gumy drążka podłóż kawałki papieru ściernego, złożone na pół (ścierniwem na zewnątrz). Farba olejna na framugach jest gładka, guma również i casami jest zbyt małe tarcie jeśli powierzchnia mocowania jest zbyt mała. Można również spróbować z kawałkami grubej tektury, ale patent z papierem ściernym jest sprawdzony (ale zostają ślady na framudze).
Podstawą jest powolna, umiarkowana redukcja, to wiadomo, ale i tak najczęściej zostają ślady. Jedno, co na pewno możesz zrobić, to masowanie brzucha otwartą dłonią i nawilżanie go, np. oliwką lub maścią z mocznikiem.
Po 1 jesteś za młody na jakikolwiek koks po 2 jak już mój przedmówca słusznie zauważył nie oglądaj sie na kolegów jeśli oni chcą sobie popsuć zdrowie i na dodatek nic nie osiągnąć nie idz w ich ślady.Po 3 z odżywek to chyba jedynym sensownym rozwiązaniem jest zażywanie jabłcznu kreatyny takie jest moje zdanie
moj kumpel jak matka zobaczyla slady igiel na tylku powiedzial ze wzial raz witamine B12 na poprawe sily i ze nigdy wiecej nie bral , matka dala spokoj i nic dla ojca nie powiedziala
Up + nokia n 73 cały zestaw(słuchawki,ładowarka,kabel USB,karta 2gb)prawdopodobnie 2 miechy na gwarancji. Za 150zl dla zainteresowanych zdjecia. Stan oceniam na dobry widac slady uzytkowania na obudowie(niewielkie)
ja ostanio trafilem na najbardziej hamski wal holendra jaki sobie mozna tylko wyobrazic>kapsle sie nie krecily,byly slady kleju,a po oderwaniu w gumce byla dziura
Ja samoopalaczy nie polecam. Dużo kosztują, zostawiają ślady na ubraniach i szybko znikają. Ale ostatnio jest jakaś nowa metoda. Rozprowadzają farbę na twoim ciele specjalnym sprejem ponoć twarlsze od samoopalaczy. Skórki możesz dostać praktycznie wszędzie. Niektóre sklepy kosmetyczne lub u osób które mają orzechy (drzewa). Wystarczy że nazrywasz [...]
Widziałem kiedyś małolata na BMX-ie, który potrafił "kręcić kółka" rowerem. Oczywiście na betonie lub asfalcie posypanym piaskiem, ale wyglądało to kozacko, ślady jakby ktoś motorem szalał. Chłopak po prostu umiejętnie wprowadzał rower(tylne koło) w poślizg, i tylko kręcił(wcale nie musiał pedałować jak wariat), aby ten stan podtrzymać(i [...]